20g Quark (vanille)
2 kleine Bananen
3 ELPhiladelphia
3 EL Honig
50g Kakaopulver (oder 40g Schoko-Proteinpulver)
etwas Zimt
Chocolate chips
Zutaten mischen, Chocolate Chips oben drauf
in Folie packen und für mehrere Stunden in den Tiefkühler
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